גל ממן — יועץ זוגי, מיני, משפחתי ואישי

הרבה מהדפוסים שמלווים אותנו כמבוגרים — קשיי תקשורת, פחד מנטישה, צורך עז באישור, חוסר ביטחון, קושי בקבלת אהבה, כעסים שלא מתאימים לסיטואציה — אלה לא "תכונות אופי" שאיתן נולדנו. הם תגובות לחוויות מהילדות. הילד שהיינו פעם — אותו ילד שלא קיבל מה שהיה צריך, שלמד שלא בטוח לבטא רגשות, שספג מסרים מעוותים על עצמו — אותו ילד עדיין חי בתוכנו, ועדיין מנהל חלקים גדולים בחיים שלנו.

שיטת הילד הפנימי היא תהליך שמאפשר לכם להגיע אל אותו ילד — דרך דמיון מודרך, מילים חמלות ויצירת קשר רגשי איתו — להבין מה הוא הרגיש, מה הוא צריך היה לשמוע, ומה לא קיבל. אנחנו לא מנתחים את הילדות אלא מעבדים אותה — נותנים לאותו ילד פנימי את החיבוק שלא קיבל, את האמת שלא נאמרה לו, את הביטחון שחסר לו. ברגע שהילד הפנימי מקבל את מה שצריך, החלקים המגנים שלכם — אלה שמרגישים תקיפה, שמתחבאים, שכועסים — נרגעים. ואיתם נרגעים גם הדפוסים בחיים.

הפחד הגדול ביותר של אנשים שעברו טראומה הוא שיצטרכו לחיות אותה מחדש כדי להתקדם. FLASH Technique — שיטה חדישה שפותחה ע"י ד"ר פיליפ מנפילד והגיעה לישראל לאחרונה — שוברת את ההנחה הזו לחלוטין. השיטה מאפשרת לעבד זיכרון טראומטי בלי לחזור אליו, בלי לתאר אותו, ובלי לחוות אותו שוב. אתם נשארים בנוכחות הבטוחה — ממוקדים במשהו חיובי — בזמן שהמוח שלכם מעבד את הזיכרון ברקע.

התוצאה: בפגישות בודדות, זיכרונות שעוררו פחד, חרדה או צמרמורת — מאבדים את העוצמה הרגשית שלהם. הם נשארים שם, אבל הם הופכים לזיכרונות "רגילים" — לא לפצעים פתוחים. שיטה מהמתקדמות ביותר בעולם להתמודדות עם טראומה וחרדות — וזמינה גם בקליניקת ארגמן.

זיכרונות טראומטיים נשמרים אחרת במוח — הם תקועים ב"זמן אמת", ולכן הם מתעוררים כל פעם עם אותה עוצמה רגשית. מודל המשאבים הדו-צדדי מפעיל את שתי ההמיספרות של המוח בו-זמנית (באמצעות תנועות עיניים, נגיעות לסירוגין או צלילים), ומאפשר למוח "לעבד" את הזיכרון — להזיז אותו ממצב של "סכנה ממש עכשיו" למצב של "אירוע שקרה".

בעיבוד הבילטרלי אנחנו לא רק מנטרלים את הכאב — אנחנו גם מחזקים משאבים פנימיים חיוביים: ביטחון, רוגע, תחושת מסוגלות. השיטה יעילה במיוחד לחרדות, פוסט-טראומה, פחדים, וזיכרונות שליליים שממשיכים להציף.

הרבה מהקשיים שמלווים אותנו כיום — מקורם באירועים שקרו לפני עשרות שנים, לפעמים כאלה שכבר לא זוכרים במודע. טכניקת רגרסיה מאפשרת — בעזרת דמיון מודרך עמוק וקשוב — לחזור אל אותם רגעים, להבין מאיפה התחיל הפצע, ולעבד אותו במקור שלו ולא רק בביטוי החיצוני שלו.

אנחנו לא נכנסים לסכנה — אנחנו צופים, מבינים, ומעניקים לעצמנו את מה שהיה חסר באותו רגע. השיטה משלימה את שיטת הילד הפנימי ומאפשרת לעבד את שורשי החרדה, הפחד, פגיעות, או דפוסי קשר מורכבים — בעומק שליווי שיחתי רגיל מתקשה להגיע אליו.

בכל תהליך אני בוחר את השילוב הנכון לכם — לפעמים מתחילים בשיחה, לפעמים בעיבוד בילטרלי, לפעמים בעבודה עם הילד הפנימי. אין נוסחה אחת. יש אתכם.